오메가36 혈관 건강 아침 루틴 (미온수, 라이코펜, 지용성 영양제) 혈관이 70% 막혀도 아무 증상이 없다는 사실, 알고 계셨습니까. 처음 이 말을 들었을 때 저는 솔직히 반신반의했습니다. 그런데 매달 수천 건의 고혈압·고지혈증 처방전을 접하는 약사들이 공통적으로 꺼내는 이야기가 바로 이것이었습니다. 혈관은 위장처럼 즉각적인 통증 신호를 보내지 않기 때문에, 이미 심각하게 좁아진 뒤에야 이상을 알아차리는 경우가 많다고 합니다. 그래서 저는 아침 루틴 하나를 바꿔보기로 했습니다.아침의 미온수 한 잔이 혈관에 하는 일우리가 잠든 사이 몸은 생각보다 많은 수분을 잃습니다. 호흡과 땀만으로 500ml 이상이 빠져나간다는 사실은 꽤 알려져 있지만, 그게 혈액 점도에 직접 영향을 준다는 부분은 간과하기 쉽습니다. 혈액 점도란 혈액이 얼마나 끈적한 상태인지를 나타내는 수치로, 점도가.. 2026. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
