소금물1 소금물 효과 없는 이유 (농도 오류, 소금 종류, 건강 주의) 솔직히 저는 한동안 소금물을 마시면서 '이게 맞나?' 싶었습니다. 아침마다 물에 소금 두 꼬집을 타서 마셨는데, 두 달이 지나도 달라지는 게 없었거든요. 나중에 알고 보니 문제는 소금물 자체가 아니라 제가 마신 방법에 있었습니다. 농도, 온도, 소금 종류, 이 세 가지가 생각보다 훨씬 중요했습니다.소금물 효과 없는 진짜 이유 — 농도 오류부터 확인하세요일반적으로 소금물은 그냥 물에 소금 조금 넣으면 된다고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 완전히 틀린 방법입니다.500cc 물에 소금 두 꼬집을 넣으면 염도가 0.1~0.2% 수준밖에 되지 않습니다. 이 정도면 맹물과 거의 다를 바 없습니다. 문제는 우리 몸이 체액 농도를 항상 0.9% 수준으로 유지하려 한다는 점입니다. 이렇게 묽은 소금물을 마시면 몸은 농.. 2026. 5. 21. 이전 1 다음
