비만의역설1 비만의 역설 (BMI 한계, 비만 역설, 체중 관리) 저도 한때는 체중계 숫자에 꽤 집착했습니다. BMI가 조금이라도 '정상' 범위를 벗어나면 괜히 자책하고, 식단을 급격히 조이곤 했습니다. 그런데 최근 의학계에서 보고되는 '비만의 역설' 데이터를 접하고 나서, 제가 그 숫자를 너무 맹신했던 건 아닐까 다시 생각하게 되었습니다.BMI 한계: 우리가 믿어온 기준의 진짜 출처저는 솔직히, BMI가 보험사에서 퍼뜨린 통계 기준이라는 사실을 알고 꽤 당황스러웠습니다. 체질량지수(BMI)란 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만 여부를 판단하는 가장 보편적인 지표입니다. 그런데 이 지표가 1830년대 통계학자 아돌프 케틀레가 '평균적인 인간'을 분류하기 위해 만들었고, 이후 생명보험사들이 가입자의 사망 위험을 예측하는 데 상업적으로 활용하면서 의학 기.. 2026. 5. 25. 이전 1 다음