미주신경3 장뇌축과 파킨슨병 (장뇌축, 미주신경, 수면) 중요한 발표를 앞둔 전날 밤이면 어김없이 배가 꼬이는 느낌을 받았습니다. 그때마다 저는 "그냥 긴장 탓이겠지" 하고 넘겼는데, 장뇌축 이론을 접하고 나서야 그게 단순한 기분 문제가 아니었다는 걸 깨달았습니다. 장과 뇌가 하나의 축으로 연결되어 있다는 시각은 건강을 바라보는 제 관점을 꽤 많이 바꿔놓았습니다.장과 뇌는 어떻게 연결되어 있을까장뇌축(Gut-Brain Axis)이란 장과 뇌가 신경, 면역, 내분비 경로를 통해 양방향으로 소통하는 시스템을 말합니다. 여기서 장뇌축의 핵심 통로가 바로 미주신경(Vagus Nerve)입니다. 미주신경이란 뇌줄기에서 출발해 심장, 폐, 소화기관까지 연결되는 신체에서 가장 긴 뇌신경으로, 장에서 생성된 신호가 뇌로 올라가는 주된 경로입니다.저도 처음엔 "장이 뇌에 영향.. 2026. 5. 28. 이전 1 2 3 다음