분류 전체보기144 간수치 관리 (오해검증, 식습관개선, 원인질환) 피곤하면 간수치가 오른다고 생각하십니까? 저도 한동안 그렇게 믿었습니다. 작년 건강검진에서 간수치가 살짝 높게 나왔을 때 주변에서 들은 말이 죄다 "피곤해서 그런 거야"였거든요. 그런데 직접 원인을 찾아보니, 일반적으로 알려진 것과 실제는 꽤 달랐습니다.간수치에 대한 오해 검증간수치 검사에서 핵심적으로 보는 수치는 AST와 ALT입니다. AST와 ALT란 간세포 안에 존재하는 효소로, 간세포가 손상되면 혈액 속으로 흘러나와 검출되는 물질입니다. 쉽게 말해 이 수치가 높다는 건 간세포가 터지고 있다는 신호입니다.일반적으로 스트레스나 수면 부족이 간수치를 올린다고 알려져 있지만, 실제로 간수치는 그렇게 쉽게 반응하지 않습니다. 물론 저도 극심한 스트레스가 지속되던 시기에 수치가 오른 경험이 있어서 이 부분은.. 2026. 6. 5. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 144 다음
