환경호르몬1 자궁근종 식단 (에스트로겐, 비타민D, 생활습관) 솔직히 말하면 저는 자궁근종 진단을 받고도 한동안 식단이나 생활습관이 근종과 연관이 있다는 걸 몰랐습니다. 병원에서 "경과 관찰"이라는 말만 듣고 나오면, 그다음 뭘 해야 할지 막막한 분들이 많을 거라고 생각합니다. 에스트로겐 대사와 장 건강, 비타민 D까지 연결되는 원리를 알고 나서야 비로소 일상에서 뭔가를 바꿔볼 수 있겠다는 감각이 생겼습니다.자궁근종이 커지는 이유, 혹시 알고 계셨습니까자궁근종이 에스트로겐에 반응해 자란다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 그런데 문제는 단순히 에스트로겐이 많아서가 아니라, 한번 쓴 에스트로겐이 몸 밖으로 나가지 못하고 다시 순환한다는 데 있습니다.이 현상을 장간 순환(Enterohepatic Circulation)이라고 부릅니다. 여기서 장간 순환이란, 간에서 분해된.. 2026. 5. 22. 이전 1 다음
